Mijn naam is Garon Phelipa,

Met Explore Yourself hou ik mij bezig met het coachen en trainen op het gebied van daten, relatie, scheiding en seksualiteit.
Alledrie hebben een eigen wereld en toch hebben ze heel veel dingen gemeen.
Het meest vergelijkbare bij allemaal is dat je in al die werelden jij zelf centraal staat en jij jezelf tegen komt. Bij de daten de keuze, bij de relatie onderhouden en samen dezelfde kant op kijken, scheiding wederom een keuze. En dan seksualiteit; tja! Iets wat je in je peutertijd al onbewust ontdekt en jou vormt door een combinatie van je eigen karakter, gedachten, ervaringen en meningen van anderen. Een cocktail aan complexheid. Maar daar kan verandering in komen.
De afgelopen 20 jaar ben ik werkzaam geweest binnen een sector waarmee ik vooral te maken had met moeilijk onbuigbaar gedrag ontstaan door traumatische ervaringen of interne systemen. 
Daar heb ik zoveel geleerd over het ontstaan van negatief gedrag en ongewenste patronen, maar ook hoe je deze om kan buigen om gevoel van geluk en plezier in het leven weer te gaan krijgen.
Tijdens daten, relatie problemen, scheidingen en seksualiteit zal je altijd te maken hebben met gedrag en interne systemen.

Samen met Valentina, mede oprichter van Explore Yourself, kunnen wij jou door middel van coaching en trainingen ondersteunen naar succes, geluk en genot.
Dit doen wij vanuit een combinatie van kennis en ervaringen.

Wat zou jij graag willen?

Wij willen allemaal een leven opbouwen of delen met een ander. Op welk manier en vorm dan ook.
De één wilt een groot gezin stichten, de ander wilt samen zijn zonder een gezin.
Monogamie, polyamorie, open relatie of lat relatie. Ieder heeft zijn voorkeur en elke vorm heeft zijn eigen uitdagingen.

Soms denk je iets te willen in je gedachten maar je lichaam voelt wat anders. Of juist andersom!
In alle vormen, ook tijdens het daten maar ook wanneer je niet bezig bent met een relatie, zal seksualiteit altijd een rol spelen. Heb je bijvoorbeeld moeite met genieten, overgeven, orgasmes krijgen of andere seksuele blokkades / seksuele problemen, dan is het belangrijk hier wat mee te doen. Hoe korter je ermee loopt, des de sneller je het kan oplossen.
Zolang jij niet weet wie je bent en vooral niet kunt omarmen wie je bent, zal jouw brein een strijd blijven voeren met je emoties. Jouw huidige gevoelens en emoties die gevormd zijn door je verleden, maken het moeilijk om keuzes te maken. Met de persoonlijke hulp van Explore Yourself ga je jezelf (her)ontdekken. Je zult leren begrijpen wie je bent en vooral wáárom. Je leert aangeleerde emoties los te koppelen en keuzes te maken vanuit je ratio.

Wij bieden ondersteuning aan in twee vormen:
Persoonlijke begeleiding: hierbij gaan we diep in op jouw persoonlijke informatie, doorlopen we jouw leven en gaan we ontdekken wie jij bent en wat jij nodig hebt. Dit kan je uiteraard ook als koppel doen.
Training/workshops in groepsverband: in groepsverband wordt er uiteraard minder ingegaan op jouw persoonlijke situatie, maar we leren je de principes. We leggen uit hoe het interne systeem werkt en hoe je er zelf mee aan de slag kan gaan.